首先，就时间灵活性而言，成人本科较函授本科更加自由。成人本科可以根据自身时间安排，选择适合自己的授课时间和学习进度。无论是在工作之余还是在家庭的照顾下，都能够合理安排学习时间，更好地兼顾生活和学习。而函授本科则需要按照学校提供的时间表进行学习，需要与学校的规定相符，因此较为固定。
其次，就学习效果而言，成人本科具有一定的优势。成人本科班级较小，学生和教师之间的互动更加紧密。成人学生通常具有较高的学习动力和积极性，同时也能够在学习中相互促进、交流经验。而函授本科因为不需要到校上课，所以学习上的交流和互动较少。同时，成人本科学生还可以选择参加一些课外活动和社团，锻炼自己的综合素质。
最后，就就业竞争力而言，成人本科更具有优势。成人本科相对来说更加注重实践能力的培养，更接近实际工作需要。在就业市场上，拥有实践经验的成人本科生更容易被用人单位青睐。而函授本科由于学习方式的特性，注重理论知识的传授，有时候缺乏实际经验的培养。因此在就业竞争中往往需要更长的时间去积累相关实践能力。
综上所述，赣州成人本科和函授本科各有优势。成人本科在时间灵活性、学习效果和就业竞争力方面较函授本科更具优势。但最终选择应根据个人的实际情况和需求来决定，如果对于时间安排比较自由且注重实践能力的培养，可以选择成人本科;如果对时间要求较为固定，且更注重理论知识的传授，可以选择函授本科。无论选择哪种方式，坚持学习、努力提升自己的能力，都能够在职业发展中取得成功。
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